Time Blocking: La Clave para una Productividad Excepcional

time blocking

El time blocking es una técnica de gestión del tiempo que asigna bloques específicos para tareas concretas, mejorando la productividad y reduciendo el estrés. Es usada por figuras históricas y moderna, integrándose con aplicaciones digitales. Beneficios incluyen la reducción de la procrastinación y el estrés, y un mejor balance entre trabajo y vida personal.

Técnica Pomodoro: La clave para mejorar tu productividad en 25 minutos

tecnica pomodoro

La Técnica Pomodoro es un método de gestión del tiempo diseñado para mejorar la productividad personal a través de intervalos de trabajo enfocados, separados por breves descansos. Este método fue desarrollado a finales de los años 80 por Francesco Cirillo, quien utilizó un temporizador de cocina en forma de tomate (de ahí el nombre “Pomodoro”, … Read more